Neuigkeiten, Tipps und Know-how rund um den Fußball
Diese Youngsters trumpfen im Ausland auf
Ob Nicolo Tresoldi, Youssoufa Moukoko oder Paul Wanner – diese Talente haben im jungen Alter den Weg ins Ausland gewagt und überzeugen in ihren Klubs mit konstanten Leistungen. Wir verraten euch, in welche Ligen es sieben deutsche Talente verschlagen hat.
Fußballer brauchen viel Schlaf, um sich körperlich und mental zu erholen. Wer zu wenig schläft, hat ein höheres Verletzungsrisiko, wird langsamer fit und kann sich schlechter konzentrieren. Wir haben Tipps, wie ihr euren Schlaf optimieren könnt, um noch mehr Kraft zu schöpfen.
Wer dauerhaft fit bleiben will, braucht mehr als Talent und Training. Zum Abschluss unserer Artikelserie erklären wir euch, wie ihr motiviert bleibt, eure Belastung richtig einschätzt und die Saison ohne Verletzungen übersteht.
