Neuigkeiten, Tipps und Know-how rund um den Fußball
Auf der Überholspur
Beim 1. FC Köln ist Said El Mala der Shootingstar und überzeugt mit seinen Dribblings und Toren. Vor kurzem wurde er erstmals für die A-Nationalmannschaft berufen. Wie sein Weg bisher verlief und was seinen Spielstil ausmacht, erfahrt ihr in unserem Spielerporträt.
Regen, Wind oder Schnee dürfen in den Herbst- und Wintermonaten keine Ausrede sein. Mit der richtigen Kleidung, einem gezielten Warm-Up und einer guten Vorbereitung bleiben das Training effektiv und euer Immunsystem gestärkt.
