Das Mainzer Modell – ein ganzheitliches Präventionskonzept im Breitensport

Der TSV SCHOTT Mainz ist ein Breitensportverein mit 14 Abteilungen und über 4.100 Mitgliedern. Die Mannschaften im Fußball, American Football und Hockey spielen in der Regionalliga. Der Verein wuchs sportlich schnell, doch die Strukturen für Training, Diagnostik und Prävention konnten mit diesem Wachstum nicht Schritt halten. Besonders im Jugendbereich traten vermehrt Verletzungen auf.

Gleichzeitig standen nur begrenzte finanzielle Mittel zur Verfügung. Der Verein wollte dennoch ein professionelles, wissenschaftlich fundiertes Präventionssystem aufbauen, das für alle Abteilungen und Altersgruppen funktioniert. Ziel war es, eine nachhaltige Präventionskultur zu etablieren und die Gesundheit der Sportlerinnen und Sportler langfristig zu fördern.

Der TSV SCHOTT Mainz baut über fünf Jahre ein ganzheitliches Präventionskonzept auf, das auf vereinseigenen Ressourcen, fachlicher Expertise und langfristiger Entwicklung basiert. Das „Mainzer Modell“ verbindet Diagnostik, Training, Monitoring und Nachwuchsarbeit zu einem durchgängigen System.

Wesentliche Bausteine sind:

Aktivierung eigener Ressourcen 

Mitglieder aus Sportwissenschaft, Sportmedizin und Physiotherapie entwickeln ehrenamtlich ein wissenschaftlich fundiertes Präventionsprogramm. Dadurch nutzt der Verein vorhandene Kompetenzen und bleibt unabhängig von kostenintensiven externen Angeboten.

Kooperationen und Partnerschaften 

Medizinische Kooperationen ermöglichen eine schnelle Diagnostik und strukturierte Rehabilitation. Partnerschaften mit regionalen Unternehmen erleichtern den kostengünstigen Erwerb präventiv wirksamer Trainingsgeräte.

Professionelle Leistungsdiagnostik 

Eine umfassende Diagnostik bildet die Grundlage der Präventionsarbeit. Trainerinnen und Trainer führen funktionelle Tests anhand eines vereinseigenen, selbst erstellten und umfassenden Leitfadens durch und werden intern geschult. Die Ergebnisse fließen in individuelle Trainingspläne ein.

Nachhaltige Nachwuchsarbeit 

Die Kindersportakademie (KISA) integriert motorische Tests und vermittelt frühzeitig gesundheitsorientiertes Training. Rund 1.000 Kinder durchlaufen jährlich das Programm. Die Jugendprävention umfasst drei Bausteine: eine 40‑wöchige Sprungschule, ein standardisiertes Aufwärmprogramm und Training unter Ermüdung.

Monitoring und Belastungssteuerung 

Die Verantwortlichen führen ein systematisches Monitoring durch. Kraftmessplatten und subjektive Belastungsabfragen ermöglichen eine objektive Steuerung des Trainings und eine frühzeitige Erkennung von Überlastung.

Individuelle Prävention 

Die umfassenden Testdaten dienen als Grundlage für individuelle Trainingsprogramme. Analysen zeigen häufige Schwachstellen, für die gezielte Präventionsmaßnahmen entwickelt werden.

Der TSV SCHOTT Mainz hat ein durchgängiges Präventionssystem geschaffen, das vom Nachwuchs in der Kindersportakademie bis zu den Athletinnen und Athleten im Leistungsbereich alle erfasst. Die Kombination aus Diagnostik, Training, Monitoring und Kooperationen verbessert die Belastbarkeit der Sportlerinnen und Sportler deutlich.

Das Konzept führt zu:

· einer spürbaren Reduktion von Verletzungen

· kürzeren Ausfallzeiten durch schnelle Diagnostik und strukturierte Rehabilitation

· einer verbesserten Trainingsqualität in allen Abteilungen

· einer nachhaltigen Gesundheitsförderung über alle Altersgruppen hinweg

· einer professionellen Struktur, die auch mit begrenzten Mitteln funktioniert

Der Verein hat damit eine Präventionskultur etabliert, die langfristig wirkt und den gesamten Sportbetrieb stärkt.

Das „Mainzer Modell“ zeigt, wie ein Breitensportverein mit begrenztem Budget ein professionelles Präventionssystem entwickeln kann. Der TSV SCHOTT Mainz nutzt vorhandene Kompetenzen optimal und verbindet Breitensport mit wissenschaftlichen Methoden.

Die Kombination aus interner Expertise, systematischer Diagnostik, nachhaltiger Nachwuchsarbeit und kreativen Partnerschaften macht das Konzept einzigartig. Es ist ein Vorbild für große Breitensportvereine und zeigt, dass Prävention vor allem eine Frage der Haltung und der Zusammenarbeit ist.

Weitere Informationen zu Prävention im Sport und zu Handlungshilfen für Vereine finden Sie auf der Website der VBG.