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Dannys Comeback

Torhüter Danny Lazik im Einsatz für seinen Club Victoria Mennrath.

Teil 3 – Erste Schritte zur Rückkehr

Nachdem Danny die Diagnose verarbeitet hat, beginnt er, an seinem Comeback zu arbeiten. Doch bevor es endlich wieder auf den Fußballplatz geht, muss erst einmal sein Sprunggelenk stabilisiert werden.

Tägliche Aufbauarbeit im Kraftraum

Nach dem ersten Schock über seinen Ausfall will Danny keine Zeit verlieren und so schnell wie möglich auf den Fußballplatz zurückkehren. Um seine Grundfitness nicht zu verlieren, trainiert er im Fitnessstudio auf dem Laufband. Die Intensität der Läufe ist dabei aber geplant und gut durchdacht. Denn: Sobald er etwas schneller wird, spürt er sofort, dass der Druck auf dem Sprunggelenk noch da ist.

„Meine ersten Schritte habe ich im Fitnessstudio gemacht, indem ich anfing, meinen Oberkörper zu trainieren.“ Danny Lazik

Der Druck, schnellstmöglich wieder gesund zu werden, steigt für Danny, als sich ein Torwartkollege das Kreuzband reißt. Er lässt sich sogar dazu überreden, auf der Ersatzbank Platz zu nehmen. Eine Tatsache, die in Hinsicht auf eine sorgen- und problemfreie Genesung ein absolutes No-Go ist. Denn die Belastung unter Wettkampfbedingungen hätte Danny in der Regeneration weit zurückwerfen können.


Genesung des Sprunggelenks dauert länger an

Danny kommt aber – aus medizinischer Sicht gesehen – zum Glück nicht zum Einsatz und kann seine Rehabilitation wie geplant fortsetzen. Mit Hilfe von verschiedenen Übungen und Einsatz von leichten Zusatzgewichten, belastet er sein Sprunggelenk progressiv. Darüber hinaus setzt Danny Fitnessbänder ein, um sein Gelenk weiter zu stärken. Doch bei manchen Bewegungen hat er noch Probleme: So fällt es ihm schwer, den Fuß von innen nach außen zu rotieren. Letzten Endes dauert die vollständige Geneseung von Dannys Sprunggelenk länger, als ursprünglich geplant. Dadurch verschiebt sich die Rückkehr ins Mannschaftstraining weiter nach hinten.


Enge Absprachen mit der medizinischen Abteilung

Um trotz der Verzögerung schnellstmöglich auf den Platz zurückzukehren, steht Danny in regelmäßigem Austausch mit dem Mannschaftsarzt und dem Trainerstab von Victoria Mennrath. Der Umstand, dass er trotz Verletzung auf der Auswechselbank Platz nehmen musste, gibt ihm einen Extraschub Motivation. Wenn es endlich wieder ins Mannschaftstraining geht, möchte er noch verstärkter auf sich aufmerksam machen.


Danny arbeitet hart an seinem Comeback, muss aber auch Rückschläge einstecken: Der geplante Zeitpunkt, an dem er wieder mit der Mannschaft trainieren soll, verschiebt sich nach hinten. Dennoch kann er es kaum erwarten, wieder ins Mannschaftstraining einzusteigen.


Quelle: Gokixx