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Nachwuchs & Prävention

Fit wie die Profis von morgen!

Auf unser Jugendseite der Kampagne "Sei kein Dummy" erfahrt Ihr alles darüber, wie Ihr Euch fit wie die Fußballprofis haltet, Eure Leistung steigert sowie Klatsch und Tratsch aus der Welt des Profifußballs!

Ihr wollt fit sein wie die Profis? Wir zeigen Euch wie’s geht! Die VBG gibt in der Gokixx-App Fußballern der DFB-Nachwuchsleistungszentren nützliche Tipps zu Training und Ernährung. Außerdem erhalten angemeldete User von unseren Experten Ratschläge, wie sie Verletzungen vermeiden können. Diese Infos könnt Ihr hier nachlesen: Welche Facts gibt die VBG angehenden Profi-Kickern mit auf den Weg? Oberste Maxime bei allen Themen: Eure Gesundheit.

Heiße Facts & spannende Geschichten

Spannende Geschichten aus der Bundesliga oder dem internationalen Fußballgeschäft findet Ihr unter Wissen to go. Dort berichten wir über wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Fitness und zeigen Euch wie Ihr davon profitieren könnt: Es ist übrigens selten Pech, wenn sich bestimmte Spieler immer wieder verletzen. „Oft steckt ein System dahinter, das mit gezieltem Monitoring geknackt werden kann“, erklärt VBG-Sportexperte Christian Klein. Wer die Ursachen kennt, kann den Problemen entgegenwirken. Bei Arjen Robben zum Beispiel wurde angeblich vor einigen Jahren die Trainingsintensität heruntergefahren. Seither ist er viel seltener verletzt.

Findet Eure Defizite durch einfache Tests heraus!

Bleibt die Frage: Woher weiß ich, wie es um meinen Körper bestellt ist? Um Euch die perfekte Diagnostik zu ermöglichen, starten wir die Reihe Move der Woche. Darin erhaltet Ihr durch einfache Tests und Übungen ein genaues Bild über Eure Beweglichkeit, Körperzusammensetzung, Antritt, Stabilität und Ausdauer. Die Werte, die dabei herauskommen, könnt Ihr mit den Durchschnittswerten eines Fußballers in Eurem Alter und auf Eurer Position vergleichen. So seht Ihr genau, wo Ihr steht.

Comeback-Story des Nachwuchskickers Kelvin Lunga

Außerdem starten wir eine ganz besondere Reihe: In den Comeback-Stories begleiten wir den Nachwuchs-Fußballer Kelvin Lunga auf seinem langen Weg nach einer schweren Knieverletzung zurück ins Team. Kelvin wechselte im vergangenen Sommer vom Bonner SC zum 1. FC Köln. Doch sein Start stand unter keinem guten Stern: Schon zu Beginn der Saison zog er sich einen Kreuzbandriss zu. Seitdem arbeitet Kelvin fleißig an seinem Comeback, denn er möchte unbedingt beweisen, dass er das Zeug zum Fußballprofi hat.

Damit Ihr so ein schwere Verletzung möglichst vermeidet, liefern wir Euch unter "Facts zum Kreuzbandriss" wichtige Fakten und Präventionsmöglichkeiten zu diesem Thema. Spannend auch die Geschichten über die Verletzungen der Topstars Sami Khedira und Mario Götze, die in den kommenden Wochen auf Euch warten. Schaut also immer wieder hier und in der App unseres Partners Gokixx vorbei!

GOKIXX

Gokixx ist die App für die besten Nachwuchsfußballspieler Deutschlands und informiert Euch über die wichtigsten Themen auf dem Weg zum Profifußballer. Das Ziel: Die Spieler optimal dabei zu unterstützen, den wachsenden Anforderungen im modernen Fußball gerecht zu werden. In einem Leben, das auf den Fußball ausgerichtet ist, sollte die Jugend stets den Blick nach vorne haben, und sich auch mit der Karriere nach dem Fußball auseinandersetzen. Solche Themen werden von der Gokixx-Redaktion eigenständig, neutral und exklusiv für die Spieler aufbereitet. Die App ist kostenfrei, jedoch nur per Einladung für Nachwuchsspieler (ab der U15) ausgewählter Vereinen erhältlich.

Mehr auf www.gokixx.de