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Broschüre

Fußballplätze sicher nutzen

Um bestmögliche Leistung erbringen zu können, müssen Fußballer nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Ausrüstung optimal auf die vorliegenden Bedingungen vorbereiten. Dazu bietet es sich an, die Vorbereitung auf Wettkämpfe, aber auch auf Trainingseinheiten zu ritualisieren. Fester Bestandteil dieser Rituale sollte vor Beginn des Spiels oder Trainings das Begehen des Spielfeldes sein, um das geeignete Schuhwerk auszuwählen. Außerdem gilt es, vorverletzte Körperregionen zu tapen oder bandagieren und ggf. den Physiotherapeuten aufzusuchen. Positiver Nebeneffekt dieser Rituale ist, dass sich der Spieler auch mental auf die vorliegenden Aufgaben einstellt. Somit wird nicht nur das Verletzungsrisiko verringert, sondern auch die geistige Fokussierung auf Training und Wettkampf forciert. Damit Sie Ihr Trainings- und Wettkampfgelände so gestalten können, dass es den aktuellsten Anforderungen genügt, wurde die Broschüre "Fußballplätze sicher nutzen" komplett überarbeitet und um das Thema "Sichere Gestaltung von Spielfeldern" erweitert.