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Rückenprävention oder Mein Schweinehund und ich

Rückenprävention oder Mein Schweinehund und ich Rückenprävention oder Mein Schweinehund und ich

Hier haben Sie die Möglichkeit das LERNPROGRAMM ONLINE in der aktuellen Version 1.1 anzusehen und zu bearbeiten.

Als "Rückenbesitzer" finden Sie im "Schweinehund" Anregungen, wie Sie sich im (Berufs)Alltag rückenfreundlich verhalten und somit aktiv ihre Rückengesundheit erhalten können. Auch als Instrument zur Gesundheitsförderung im Betrieb können Sie das Programm einsetzen.

Mit Spaß und ohne "erhobenen Zeigefinger" erfahren Sie, wie man - ohne viel Aufwand - viel für seinen Rücken tun kann, um Rückenbeschwerden (nicht nur) bei der Arbeit zu vermeiden.

Ihre Eigeninitiative als "Rückenbesitzer" wird gefördert: Sie entscheiden selbst, was Sie zum Thema Rücken wissen und was Sie für Ihren Rücken tun wollen.

Das durch Interaktionen lebendige und ansprechend illustrierte Programm bietet

  1. Informationen rund um das Thema "Rücken"
  2. "Rückenwohltaten" aus den Bereichen Bewegung, Stressbewältigung, Ergonomie, Entspannung
  3. Tipps, Hinweise, Übungen, die alltagstauglich sind.

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