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Nehmen Sie Platz! Richtig sitzen am Fahrerarbeitsplatz im Linienbus und in der Stadtbahn

Datum 27.03.2013

Fahrerinnen und Fahrer im ÖPNV sind in ihrem Beruf unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt. Eine davon, allgegenwärtig und häufig unterschätzt: das lange Sitzen. Es kann zur Ermüdung der Muskulatur und zu Rückenbeschwerden führen. Vorbeugen ist deshalb wichtig. Dieser Film gibt konkrete Hinweise, welche Möglichkeiten der Fahrerarbeitsplatz bietet und wie diese für das Einstellen einer ergonomischen Sitzposition genutzt werden können. Er motiviert, Fahrpausen zum Ausgleich durch Bewegung zu nutzen. Denn eine richtige Sitzhaltung und ausreichende Bewegung helfen mit, sich gesund und fit zu fühlen – am Arbeitsplatz und in der Freizeit.

Laufzeit: Film Linienbus 10 Minuten; Film Stadtbahn 11 Minuten

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