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Gesundheitsbewusstes Verhalten fördern - fit at work (GFW M)

Zielgruppe

Befassen Sie sich in Ihrem Unternehmen mit dem Thema Gesundheit? Dann möchten wir Sie in diesem Seminar dazu anregen, einmal zu hinterfragen, wie Sie selbst mit Ihrer Gesundheit umgehen und wo Sie vielleicht Veränderungsbedarf erkennen. Wie können Sie durch gesundheitsförderliche Bewegung und ausgewogene Ernährung etwas für Ihre eigene Gesundheit tun? Welche Erfolgsfaktoren und Stolpersteine können die Umsetzung Ihrer guten Vorsätze nachhaltig beeinflussen?
Mit diesen Fragen möchten wir uns gemeinsam mit Ihnen auseinandersetzen. Und wir möchten Sie dafür gewinnen, das Thema in Ihr Unternehmen hineinzutragen, um auch dort im Rahmen der Gesundheitsförderung dazu beizutragen, dass alle "fit for work" sind und bleiben.

Themen im Überblick

* Gesund leben: Wissen heißt nicht wollen heißt nicht tun
* Sich gesund ernähren = sich bewusst ernähren
Worauf kommt es bei einer gesunden Ernährung an?
Was kommt auf Ihren Teller und in Ihr Glas?
Was wollen Sie verändern?
* In Bewegung bleiben
Worauf kommt es bei Bewegung an?
Bewegung = Kraft + Ausdauer + Schnelligkeit + Beweglichkeit + Koordination;
Moderate Ausdauerbewegung - einfach mal ausprobieren;
Die "eigene" Bewegungsart finden
* Gewohnheiten infrage stellen, Gewohnheiten verändern
* Gesundheitsförderung auch für Ihr Unternehmen?
Warum es sich lohnt;
Wie es andere machen;
Wer Sie dabei unterstützen kann

Ihr Nutzen

Sie bekommen keine Ratschläge, wie Sie es machen "sollten", sondern erhalten Unterstützung dabei, herauszufinden, wie Sie es machen "wollen". So werden Sie neue Impulse und Ideen mitnehmen, die Sie in Ihr Unternehmen hineintragen und auch für sich selbst nutzen können.
Darüber hinaus erfahren Sie, wie die VBG als Ihre gesetzliche Unfallversicherung Unternehmen dabei unterstützen kann, auch die Gesundheitsförderung in den betrieblichen Arbeitsschutz einzubinden.

Seminartermine:

Bitte wählen Sie einen Termin in der Ihnen am nächsten gelegenen Akademie. Aus wirtschaftlichen Gründen sind Buchungen für Akademien mit zu weiten Anfahrtswegen nicht möglich.
Akademie Seminarnummer Seminartermin Status
Untermerzbach GFW MM1903 26.08.19, 13:30 Uhr - 28.08.19, 12:00 Uhr

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