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Bewegung

Faltblatt

Gymnastik im Büro - Fit durch den Tag

Ausreichende Bewegung hält fit und unterstützt die Beschäftigten dabei, die Anforderungen im Arbeitsalltag besser zu bewältigen. Körperliche Fitness trägt dazu bei, dass die Beschäftigten leistungsfähig und gesund bleiben.

Das kann die Unternehmensleitung tun - beispielsweise:

  • Bewegungsförderung bei der Gestaltung der Arbeit berücksichtigen - zum Beispiel durch entsprechende Arbeitsumgebung (zentrale Druckeraufstellung) oder Arbeitsorganisation (Bildschirmpause)
  • Beschäftigte motivieren, sich auch bei der Arbeit zu bewegen - zum Beispiel dynamisch sitzen, Treppe statt Fahrstuhl benutzen, kürzere Wege selbst erledigen, Gymnastikübungen
  • Aktionen zur Fitness sowie zur Früherkennung von Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Unternehmen durchführen - denken Sie an die Einbindung des Betriebsarztes/ der Betriebsärztin
  • Betriebssportangebote

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